Neues im Regal „Gesundheit“

In der Gemeinde-Bücherei gibt es wieder interessante Neuerscheinungen zum Entdecken und Ausleihen.

Mit „Die 1-Minuten-Strategie“ zeigt Dr. med. Carsten Lekutat, wie sogenannte Micro-Preps – kleine, unkomplizierte Veränderungen im Alltag – dabei helfen können, Schritt für Schritt gesünder zu leben.

Dr. med. Yael Adler widmet sich in „Genial ernährt“ dem Thema gesunde Ernährung und gibt alltagstaugliche Impulse für eine bewusste Lebensweise.

Für alle, die Gesundheit gerne mit Genuss verbinden, bietet Nelson Müller in „Gutes Essen“ 90 Rezepte mit vielfältigen Ideen für eine ausgewogene und schmackhafte Küche.

Neu im Bestand ist außerdem das Sachbuch „Black History“, in dem Zusammenhänge, Theorien und Biografien abwechslungsreich und einfach aufbereitet sind – von den frühen Bantu-Völkerwanderungen über die Sklaverei bis hin zur Black Lives Matter Bewegung.